いつもsonomamayogaをご愛顧いただきありがとうございます。
暑い日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
いつもより多めに一息ついて、体力温存しながら、この暑い夏を乗り切っていきましょう。
くれぐれも胃腸の冷えにはご注意を。
冷たいものばかりとっていると、夏の終わりころにダメージが出てきます。
消化力は個人差があるものの、暑い夏こそ胃腸をいたわる食生活を心がけていきましょう。
さて、８月は、1Fお花屋さんの改装工事のため、ヨガも休講となります。
次回は９月となります。
どうぞこの機会に心身ともにゆっくりお休みされてください。
いまのところ、９月のスケジュールは、
●9/15（日）14：00～
となっております。
よろしくお願いいたします。
※10歳以上でしたら単独でお子様のご参加も可能です。
どうぞお気軽にお越しください。
宜しくお願い致します。