いつもsonomamayogaをご愛顧いただきありがとうございます。
5/1より年号が令和になりましたね。
節目の時というのは、新しい目標を立てたり、新しい事をはじめてみるなど、気持ちを切り替えるには良いですね。
私は、できる限り”朝ヨガ”をやるように決めました。
10分程度ですが、寝起きの体には効き目大です。
姿勢が良いと気持ちも前向きになれる気がします！
それでは、5月のスケジュールをお知らせします。
5/19（日）14：00～
※10歳以上でしたら単独でお子様のご参加も可能です。
どうぞお気軽にお越しください。
宜しくお願い致します。